2. Sei suoni di guarigione
I 6 Suoni di Guarigione sono un antico esercizio taoista di chi kung. Sono ancora di grande importanza per la nostra salute e appartengono alle tecniche di base del Tao Universale. Per ogni organo, i maestri taoisti hanno trovato un suono che sostiene la vibrazione sana di quell'organo. Durante l'esercizio, ognuno di questi suoni è accompagnato da una certa sequenza di movimenti in modo che anche i meridiani associati all'organo siano attivati.
Secondo la visione taoista, la coscienza non si trova solo nel cervello, ma anche negli organi. È lì che il chi vitale viene raccolto, raffinato e immagazzinato. Anche le emozioni hanno la loro sede negli organi. A causa dello stress fisico e psicologico (influenze ambientali, cattiva postura, mancanza di esercizio, sovraffaticamento, paura, solitudine, dolore), nel corpo possono sorgere dei blocchi energetici che causano un surriscaldamento degli organi. Questo a sua volta porta ad un aumento delle energie negative ed emotive e quindi ad un ulteriore surriscaldamento. Il continuo surriscaldamento porta al restringimento e all'indurimento degli organi, così che essi possono ammalarsi e non svolgere più le loro funzioni.
I 6 Suoni di Guarigione contribuiscono al raffreddamento e alla disintossicazione degli organi e ci aiutano a rilasciare le emozioni negative che cominciano a ostacolare il nostro flusso energetico. Il calore in eccesso viene rilasciato attraverso la bocca e il sistema digestivo o distribuito uniformemente in tutto il corpo. Gli organi vengono purificati e rafforzati, tutto il corpo viene armonizzato. La pratica quotidiana dei suoni curativi aiuta a ridurre i sintomi di indigestione, insonnia, alito cattivo, depressione o stress.
Con l'aiuto dei 6 Suoni di Guarigione, le emozioni negative vengono trasformate in forza vitale positiva: la tristezza in coraggio, la paura in gentilezza, l'aggressività in generosità, l'odio in amore, il rimuginare in apertura. Poiché gli organi sono anche collegati ai muscoli, il rilascio della tensione negli organi migliorerà anche la mobilità.